{"id":1540,"date":"2025-09-30T08:34:48","date_gmt":"2025-09-30T08:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.voyaibiza.es\/agendaibiza\/?p=1540"},"modified":"2025-10-15T06:31:30","modified_gmt":"2025-10-15T06:31:30","slug":"muevete-y-cuentame-2025-santa-eulalia-ibiza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.voyaibiza.es\/agendaibiza\/muevete-y-cuentame-2025-santa-eulalia-ibiza\/","title":{"rendered":"Mu\u00e9vete y cu\u00e9ntame 2025 | Santa Eulalia | Ibiza"},"content":{"rendered":"\nMU\u00c9VETE Y CU\u00c9NTAME 2025. Santa Eulalia, IBIZA (Eivissa)<\/strong>
\nPrograma de Actividad F\u00edsica y Salud para Personas Mayores<\/strong>
\nFecha:<\/strong> Lunes 6 octubre a S\u00e1bado 20 diciembre 2025
\nLugar:<\/strong> Clubs de Mayores de Puig d’en Valls, Jes\u00fas, San Carlos, Santa Eulalia y Santa Gertrudis, municipio de Santa Eul\u00e0ria des Riu

\n\nSesiones semanales<\/strong> impartidas por profesionales titulados, abiertas a todas las personas mayores del municipio. La inscripci\u00f3n es gratuita<\/strong> y permite elegir cualquier parroquia. El programa incluye actividades conjuntas<\/strong> y propuestas complementarias centradas en salud, memoria, movimiento funcional y participaci\u00f3n comunitaria.

\n\n\"Mu\u00e9vete
\n\nEl programa Mu\u00e9vete y Cu\u00e9ntame<\/strong> constituye una propuesta impulsada por el Ajuntament de Santa Eul\u00e0ria des Riu<\/strong> con el objetivo de promover de forma continuada la actividad f\u00edsica moderada<\/strong>, el mantenimiento funcional<\/strong> y el equilibrio emocional<\/strong> entre las personas mayores residentes en el municipio.

\n\nEsta iniciativa se enmarca dentro de las pol\u00edticas locales de envejecimiento activo<\/strong> y salud comunitaria<\/strong>, y busca ofrecer una alternativa accesible, segura y adaptada a las necesidades espec\u00edficas de este colectivo. Las sesiones se desarrollan de manera regular en cinco n\u00facleos urbanos del municipio \u2014Puig d’en Valls<\/strong>, Jes\u00fas<\/strong>, San Carlos<\/strong>, Santa Eul\u00e0ria<\/strong> y Santa Gertrudis<\/strong>\u2014 mediante encuentros semanales que tienen lugar preferentemente en espacios exteriores, como plazas, parques o zonas peatonales, siempre que las condiciones meteorol\u00f3gicas lo permitan y se garantice la seguridad de los participantes.

\n\nCada sesi\u00f3n est\u00e1 dise\u00f1ada y supervisada por profesionales titulados en ciencias de la actividad f\u00edsica y el deporte<\/strong>, pertenecientes a la entidad Ibiza Blue Challenge<\/strong>, especializada en programas de intervenci\u00f3n f\u00edsica para personas mayores. Estos t\u00e9cnicos se encargan de adaptar los ejercicios<\/strong> a las capacidades individuales, corregir posturas<\/strong>, prevenir lesiones<\/strong> y fomentar la participaci\u00f3n activa<\/strong> en un entorno de confianza y respeto mutuo.

\n\n\"Mu\u00e9vete
\n\nCalendario y horarios<\/strong>
\nLas sesiones se celebran entre el lunes 6 octubre y el viernes 20 diciembre de 2025, en los respectivos Clubs de Mayores<\/strong> y con una frecuencia de una sesi\u00f3n semanal por parroquia:
\n\u25aa Puig d’en Valls:<\/strong> lunes de 11:15h a 12:15h
\n\u25aa Jes\u00fas:<\/strong> martes de 10:45h a 11:45h
\n\u25aa San Carlos:<\/strong> jueves de 10:45h a 11:45h
\n\u25aa Santa Eulalia:<\/strong> jueves de 12:15h a 13:15h
\n\u25aa Santa Gertrudis:<\/strong> viernes de 10:45h a 11:45h

\n\nEstructura de las sesiones<\/strong>
\nCada sesi\u00f3n tiene una duraci\u00f3n de una hora y se divide en bloques que trabajan distintas habilidades f\u00edsicas adaptadas a las capacidades de los participantes. Se prioriza el ejercicio funcional, la movilidad articular, el equilibrio y la coordinaci\u00f3n. Las actividades est\u00e1n dise\u00f1adas para ser accesibles y seguras, con supervisi\u00f3n directa de personal t\u00e9cnico.

\n\nSesiones conjuntas y actividades complementarias<\/strong>
\nDurante el periodo de octubre a diciembre se celebrar\u00e1n dos sesiones conjuntas<\/strong> en las que participar\u00e1n los cinco grupos parroquiales. Estas sesiones estar\u00e1n orientadas a la formaci\u00f3n y divulgaci\u00f3n en temas de inter\u00e9s para los mayores:
\n\u25aa Salud preventiva
\n\u25aa Nutrici\u00f3n adaptada
\n\u25aa Psicolog\u00eda aplicada al envejecimiento
\n\u25aa Biolog\u00eda del movimiento
\n\u25aa Arqueolog\u00eda local

\n\nAdem\u00e1s, se incluye una sesi\u00f3n especial denominada Cu\u00e9ntame<\/strong>, en la que se invita a personas mayores del municipio a compartir experiencias personales, vivencias y reflexiones. El objetivo es reforzar el sentimiento de pertenencia y fomentar la comunicaci\u00f3n intergeneracional.

\n\n\"Programa
\n\nInscripci\u00f3n y participaci\u00f3n<\/strong>
\nLa inscripci\u00f3n es gratuita<\/strong> y est\u00e1 abierta a cualquier persona mayor residente en el municipio, sin necesidad de pertenecer previamente a los Clubs de Mayores. El proceso se realiza a trav\u00e9s de la plataforma Sportmaniacs (sportmaniacs.com), donde se debe completar un formulario b\u00e1sico con datos personales y seleccionar la parroquia de preferencia. No hay l\u00edmite de plazas por grupo, aunque se recomienda inscribirse con antelaci\u00f3n para facilitar la organizaci\u00f3n.

\n\nObjetivos del programa<\/strong>
\nEl proyecto tiene como finalidad:
\n\u25aa Promover el ejercicio f\u00edsico adaptado como herramienta de salud preventiva
\n\u25aa Fomentar la socializaci\u00f3n entre personas mayores de distintas parroquias
\n\u25aa Reforzar la autoestima y la autonom\u00eda funcional
\n\u25aa Ofrecer espacios seguros y supervisados para la pr\u00e1ctica deportiva
\n\u25aa Potenciar el conocimiento del entorno natural y urbano de cada n\u00facleo

\n\nOrganizaci\u00f3n y colaboradores<\/strong>
\nEl programa est\u00e1 impulsado por el Ajuntament de Santa Eul\u00e0ria des Riu<\/strong> a trav\u00e9s de su \u00e1rea de Deportes, con la colaboraci\u00f3n de los Clubs de Mayores de cada parroquia. La ejecuci\u00f3n t\u00e9cnica corre a cargo de Ibiza Blue Challenge<\/strong>, entidad especializada en deporte inclusivo y envejecimiento activo. Tambi\u00e9n participan profesionales del \u00e1mbito sanitario y educativo en las sesiones tem\u00e1ticas.

\n\nRecomendaciones para los participantes<\/strong>
\n\u25aa Llevar ropa c\u00f3moda y calzado deportivo
\n\u25aa Acudir con botella de agua y protecci\u00f3n solar
\n\u25aa Informar previamente de cualquier condici\u00f3n m\u00e9dica relevante
\n\u25aa Llegar con al menos 10 minutos de antelaci\u00f3n
\n\u25aa En caso de lluvia, consultar con el Club de Mayores correspondiente

\n\nEl programa Mu\u00e9vete y Cu\u00e9ntame<\/strong> se consolida como una propuesta municipal que combina ejercicio f\u00edsico, divulgaci\u00f3n cultural y participaci\u00f3n comunitaria. Su enfoque transversal permite que personas mayores<\/strong> de distintas parroquias compartan espacios, experiencias y aprendizajes, contribuyendo a una mejora integral de su calidad de vida. La continuidad del proyecto depender\u00e1 de la participaci\u00f3n y valoraci\u00f3n de los asistentes, as\u00ed como de la disponibilidad presupuestaria para futuras ediciones.\n\n


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\n\"Agenda
\nMOU-TE i EXPLICA’M 2025. Santa Eul\u00e0ria, IBIZA (Eivissa)<\/strong>
\nMu\u00e9vete y Cu\u00e9ntame<\/strong> \u00e9s un programa municipal impulsat per l’Ajuntament de Santa Eul\u00e0ria des Riu<\/strong>, destinat a fomentar l’activitat f\u00edsica moderada<\/strong> i el benestar emocional entre les persones majors del municipi. Les sessions es duen a terme entre el 6 d\u2019octubre<\/strong> i el 20 de desembre de 2025<\/strong>, en cinc nuclis: Puig d\u2019en Valls<\/strong>, Jes\u00fas<\/strong>, Sant Carles<\/strong>, Santa Eul\u00e0ria<\/strong> i Santa Gertrudis<\/strong>.

\n\nCada grup t\u00e9 una sessi\u00f3 setmanal d\u2019una hora, dirigida per professionals titulats en educaci\u00f3 f\u00edsica<\/strong> de l\u2019entitat Ibiza Blue Challenge<\/strong>. Les activitats es realitzen a l\u2019aire lliure, sempre que el temps ho permeti, i s\u2019adapten a les capacitats dels participants.

\n\nEl programa inclou dues sessions conjuntes<\/strong> amb continguts formatius sobre salut, nutrici\u00f3, psicologia i hist\u00f2ria local. Tamb\u00e9 es fa una sessi\u00f3 especial anomenada Cu\u00e9ntame<\/strong>, on els participants poden compartir viv\u00e8ncies i reflexions.

\n\nLa inscripci\u00f3 \u00e9s gratu\u00efta<\/strong> i oberta a totes les persones majors del municipi. Es pot fer a trav\u00e9s de la plataforma Sportmaniacs, indicant la parr\u00f2quia preferida. No hi ha l\u00edmit de places, per\u00f2 es recomana inscriure\u2019s amb antelaci\u00f3.

\n\nAquest projecte cerca millorar la qualitat de vida<\/strong> mitjan\u00e7ant el moviment, la socialitzaci\u00f3 i la participaci\u00f3 activa en entorns segurs i supervisats.\n\n


\n\n\"Agenda
\nMOVE and EXPLAIN ME 2025. Santa Eulalia, IBIZA (Eivissa)<\/strong>
\nMu\u00e9vete y Cu\u00e9ntame<\/strong> is a municipal programme promoted by the Ajuntament de Santa Eul\u00e0ria des Riu<\/strong>, aimed at encouraging moderate physical activity<\/strong> and emotional well-being among older adults living in the municipality. Sessions take place from 6 October<\/strong> to 20 December 2025<\/strong> across five locations: Puig d\u2019en Valls<\/strong>, Jes\u00fas<\/strong>, San Carlos<\/strong>, Santa Eul\u00e0ria<\/strong> and Santa Gertrudis<\/strong>.

\n\nEach group meets once a week for a one-hour session led by qualified physical education professionals<\/strong> from the organisation Ibiza Blue Challenge<\/strong>. Activities are held outdoors whenever weather conditions allow and are adapted to suit participants\u2019 abilities.

\n\nThe programme includes two joint sessions<\/strong> featuring educational content on health, nutrition, psychology and local history. A special session called Cu\u00e9ntame<\/strong> invites participants to share personal stories and reflections.

\n\nRegistration is free<\/strong> and open to all senior residents of the municipality. It can be completed via the Sportmaniacs platform by selecting the preferred location. There is no limit on group size, but early registration is recommended.

\n\nThis initiative seeks to enhance quality of life<\/strong> through movement, social interaction and active participation in safe, supervised environments.

\n\n\n\n\n\nIM\u00c1GENES<\/strong>: \n
\n(1, 3) IA de Voy@ibiza\n
\n(2) Cartel oficial\n
\n(\u2026)<\/small>\n
\n\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\n \"Compartir\"\n
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