AGENDA Voy a Ibiza

(2) Ibiza Hard Rock Hotel, 8 de Junio. Global Wellness Day 2024

El Ibiza Global Wellness Day 2024 es una celebración que se enfoca en la salud y el bienestar integral. Este evento, que se celebra en el Hard Rock Hotel Ibiza, es una oportunidad para que los asistentes se sumerjan en un ambiente dedicado al cuidado personal y la relajación.

El Hard Rock Hotel Ibiza, situado en la impresionante isla de Ibiza, es el escenario perfecto para este evento. Con una dirección privilegiada en Playa d'en Bossa , el hotel ofrece una experiencia única que combina el lujo y el confort con actividades centradas en el bienestar. El Hard Rock Hotel Ibiza es conocido por ofrecer una experiencia única con servicios como masajes con vibraciones sonoras y piezas musicales originales para sus huéspedes.

El programa del evento está diseñado para ofrecer una variedad de actividades que promueven la salud física y mental. Los participantes pueden disfrutar de clases de Zumba Flamenco, una fusión energética de ritmos latinos y pasos de flamenco, así como de XT29, un entrenamiento de alta intensidad que desafía la resistencia y la fuerza. Además, el stretching en la playa proporciona un momento de calma y conexión con el entorno natural, permitiendo a los asistentes estirar y relajar sus músculos al sonido de las olas.


(3) Hard Rock Hotel Ibiza, 8 de Junio 2024. Global Wellness Day

Este evento no solo es una ocasión para mejorar el bienestar personal, sino que también es una plataforma para la concienciación sobre la importancia de un estilo de vida saludable. Al ser seleccionada como “Ciudad Embajadora” por quinto año consecutivo, Ibiza demuestra su compromiso con la promoción del bienestar a nivel global.

El Ibiza Global Wellness Day se celebra simultáneamente en más de 30 países, lo que refleja su alcance internacional y la creciente conciencia sobre la importancia del bienestar. Cada año, el evento atrae a una audiencia diversa, desde entusiastas del fitness hasta aquellos que buscan un respiro de la rutina diaria.

El Ibiza Global Wellness Day 2024 promete ser una experiencia enriquecedora y rejuvenecedora, ofreciendo a los asistentes la oportunidad de participar en actividades que nutren el cuerpo, la mente y el espíritu en un entorno excepcional.

Este es un evento solidario basado en el bienestar, cuyos fondos recaudados irán destinados a contribuir a la labor de @ibizapreservation (Donativo de 15€).
Tickets y más información en www.ibizahealthandbeauty.com


(4) Global Wellness Day. Hard Rock Hotel Ibiza, 8 Junio 2024

RESUMEN del EVENTO
▪ Fecha y Ubicación: Se llevará a cabo el sábado 8 de junio en el Hard Rock Hotel Ibiza.
▪ Actividades: El programa incluye actividades como Zumba Flamenco, XT29 y stretching en la playa.
▪ Reconocimiento: Por quinto año consecutivo, Ibiza ha sido elegida como la “Ciudad Embajadora” del Global Wellness Day.
▪ Participación Internacional: Este evento se celebra junto a más de 30 países en todo el mundo.
▪ Objetivo: El evento se centra en promover el bienestar y la conexión con la naturaleza.


(5) Fitness. Ejercitándose en el gimnasio

EL 'FITNESS'
El fitness, o acondicionamiento físico, es una disciplina que se centra en el mejoramiento y mantenimiento de la salud y el bienestar a través de la actividad física. Su origen se remonta a la antigua Grecia, donde la preparación física era esencial para la defensa personal y el desempeño en los juegos olímpicos.

Con el paso del tiempo, el fitness ha evolucionado y se ha diversificado en distintas modalidades, como el aeróbic, el crossfit, el levantamiento de pesas y el yoga, entre otros. Cada una de estas prácticas tiene características particulares, pero todas comparten el objetivo común de mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la composición corporal.

Una curiosidad interesante es que, en el siglo XIX, el médico danés J.P. Müller promovió un sistema de ejercicios llamado "My System", que combinaba actividad física diaria y baños de aire fresco, lo cual se considera un precursor del fitness moderno.

Hoy en día, el fitness es una industria global que no solo se enfoca en el ejercicio, sino también en la nutrición y el estilo de vida saludable. Con la tecnología, las aplicaciones móviles y los dispositivos de seguimiento de actividad, las personas tienen más herramientas que nunca para personalizar sus rutinas y seguir su progreso.

El fitness no es solo una moda pasajera, sino una parte integral de una vida equilibrada y saludable. A medida que la sociedad continúa valorando la salud y la longevidad, el fitness seguirá adaptándose y creciendo para satisfacer las necesidades de las personas en todo el mundo.

Fotos:
(1) Composic. Voy@ibiza - ibizahealthandbeauty.com
(2, 3, 4) ibizahealthandbeauty.com
(5) Varios red
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