Muévete y cuéntame 2025 | Santa Eulalia | Ibiza

MUÉVETE Y CUÉNTAME 2025. Santa Eulalia, IBIZA (Eivissa)
Programa de Actividad Física y Salud para Personas Mayores
Fecha: Lunes 6 octubre a Sábado 20 diciembre 2025
Lugar: Clubs de Mayores de Puig d’en Valls, Jesús, San Carlos, Santa Eulalia y Santa Gertrudis, municipio de Santa Eulària des Riu

Sesiones semanales impartidas por profesionales titulados, abiertas a todas las personas mayores del municipio. La inscripción es gratuita y permite elegir cualquier parroquia. El programa incluye actividades conjuntas y propuestas complementarias centradas en salud, memoria, movimiento funcional y participación comunitaria.


El programa Muévete y Cuéntame constituye una propuesta impulsada por el Ajuntament de Santa Eulària des Riu con el objetivo de promover de forma continuada la actividad física moderada, el mantenimiento funcional y el equilibrio emocional entre las personas mayores residentes en el municipio.

Esta iniciativa se enmarca dentro de las políticas locales de envejecimiento activo y salud comunitaria, y busca ofrecer una alternativa accesible, segura y adaptada a las necesidades específicas de este colectivo. Las sesiones se desarrollan de manera regular en cinco núcleos urbanos del municipio —Puig d’en Valls, Jesús, San Carlos, Santa Eulària y Santa Gertrudis— mediante encuentros semanales que tienen lugar preferentemente en espacios exteriores, como plazas, parques o zonas peatonales, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan y se garantice la seguridad de los participantes.

Cada sesión está diseñada y supervisada por profesionales titulados en ciencias de la actividad física y el deporte, pertenecientes a la entidad Ibiza Blue Challenge, especializada en programas de intervención física para personas mayores. Estos técnicos se encargan de adaptar los ejercicios a las capacidades individuales, corregir posturas, prevenir lesiones y fomentar la participación activa en un entorno de confianza y respeto mutuo.


Calendario y horarios
Las sesiones se celebran entre el lunes 6 octubre y el viernes 20 diciembre de 2025, en los respectivos Clubs de Mayores y con una frecuencia de una sesión semanal por parroquia:
▪ Puig d’en Valls: lunes de 11:15h a 12:15h
▪ Jesús: martes de 10:45h a 11:45h
▪ San Carlos: jueves de 10:45h a 11:45h
▪ Santa Eulalia: jueves de 12:15h a 13:15h
▪ Santa Gertrudis: viernes de 10:45h a 11:45h

Estructura de las sesiones
Cada sesión tiene una duración de una hora y se divide en bloques que trabajan distintas habilidades físicas adaptadas a las capacidades de los participantes. Se prioriza el ejercicio funcional, la movilidad articular, el equilibrio y la coordinación. Las actividades están diseñadas para ser accesibles y seguras, con supervisión directa de personal técnico.

Sesiones conjuntas y actividades complementarias
Durante el periodo de octubre a diciembre se celebrarán dos sesiones conjuntas en las que participarán los cinco grupos parroquiales. Estas sesiones estarán orientadas a la formación y divulgación en temas de interés para los mayores:
▪ Salud preventiva
▪ Nutrición adaptada
▪ Psicología aplicada al envejecimiento
▪ Biología del movimiento
▪ Arqueología local

Además, se incluye una sesión especial denominada Cuéntame, en la que se invita a personas mayores del municipio a compartir experiencias personales, vivencias y reflexiones. El objetivo es reforzar el sentimiento de pertenencia y fomentar la comunicación intergeneracional.


Inscripción y participación
La inscripción es gratuita y está abierta a cualquier persona mayor residente en el municipio, sin necesidad de pertenecer previamente a los Clubs de Mayores. El proceso se realiza a través de la plataforma Sportmaniacs (sportmaniacs.com), donde se debe completar un formulario básico con datos personales y seleccionar la parroquia de preferencia. No hay límite de plazas por grupo, aunque se recomienda inscribirse con antelación para facilitar la organización.

Objetivos del programa
El proyecto tiene como finalidad:
▪ Promover el ejercicio físico adaptado como herramienta de salud preventiva
▪ Fomentar la socialización entre personas mayores de distintas parroquias
▪ Reforzar la autoestima y la autonomía funcional
▪ Ofrecer espacios seguros y supervisados para la práctica deportiva
▪ Potenciar el conocimiento del entorno natural y urbano de cada núcleo

Organización y colaboradores
El programa está impulsado por el Ajuntament de Santa Eulària des Riu a través de su área de Deportes, con la colaboración de los Clubs de Mayores de cada parroquia. La ejecución técnica corre a cargo de Ibiza Blue Challenge, entidad especializada en deporte inclusivo y envejecimiento activo. También participan profesionales del ámbito sanitario y educativo en las sesiones temáticas.

Recomendaciones para los participantes
▪ Llevar ropa cómoda y calzado deportivo
▪ Acudir con botella de agua y protección solar
▪ Informar previamente de cualquier condición médica relevante
▪ Llegar con al menos 10 minutos de antelación
▪ En caso de lluvia, consultar con el Club de Mayores correspondiente

El programa Muévete y Cuéntame se consolida como una propuesta municipal que combina ejercicio físico, divulgación cultural y participación comunitaria. Su enfoque transversal permite que personas mayores de distintas parroquias compartan espacios, experiencias y aprendizajes, contribuyendo a una mejora integral de su calidad de vida. La continuidad del proyecto dependerá de la participación y valoración de los asistentes, así como de la disponibilidad presupuestaria para futuras ediciones.


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MOU-TE i EXPLICA’M 2025. Santa Eulària, IBIZA (Eivissa)
Muévete y Cuéntame és un programa municipal impulsat per l’Ajuntament de Santa Eulària des Riu, destinat a fomentar l’activitat física moderada i el benestar emocional entre les persones majors del municipi. Les sessions es duen a terme entre el 6 d’octubre i el 20 de desembre de 2025, en cinc nuclis: Puig d’en Valls, Jesús, Sant Carles, Santa Eulària i Santa Gertrudis.

Cada grup té una sessió setmanal d’una hora, dirigida per professionals titulats en educació física de l’entitat Ibiza Blue Challenge. Les activitats es realitzen a l’aire lliure, sempre que el temps ho permeti, i s’adapten a les capacitats dels participants.

El programa inclou dues sessions conjuntes amb continguts formatius sobre salut, nutrició, psicologia i història local. També es fa una sessió especial anomenada Cuéntame, on els participants poden compartir vivències i reflexions.

La inscripció és gratuïta i oberta a totes les persones majors del municipi. Es pot fer a través de la plataforma Sportmaniacs, indicant la parròquia preferida. No hi ha límit de places, però es recomana inscriure’s amb antelació.

Aquest projecte cerca millorar la qualitat de vida mitjançant el moviment, la socialització i la participació activa en entorns segurs i supervisats.



MOVE and EXPLAIN ME 2025. Santa Eulalia, IBIZA (Eivissa)
Muévete y Cuéntame is a municipal programme promoted by the Ajuntament de Santa Eulària des Riu, aimed at encouraging moderate physical activity and emotional well-being among older adults living in the municipality. Sessions take place from 6 October to 20 December 2025 across five locations: Puig d’en Valls, Jesús, San Carlos, Santa Eulària and Santa Gertrudis.

Each group meets once a week for a one-hour session led by qualified physical education professionals from the organisation Ibiza Blue Challenge. Activities are held outdoors whenever weather conditions allow and are adapted to suit participants’ abilities.

The programme includes two joint sessions featuring educational content on health, nutrition, psychology and local history. A special session called Cuéntame invites participants to share personal stories and reflections.

Registration is free and open to all senior residents of the municipality. It can be completed via the Sportmaniacs platform by selecting the preferred location. There is no limit on group size, but early registration is recommended.

This initiative seeks to enhance quality of life through movement, social interaction and active participation in safe, supervised environments.

IMÁGENES:
(1, 3) IA de Voy@ibiza
(2) Cartel oficial
(…)

Nota informativa: Los datos sobre fechas, horarios, participantes y denominaciones de eventos y actividades publicada en esta Agenda de Ibiza (https://www.voyaibiza.es/agendaibiza/) se basa en datos proporcionados por organizadores, promotores, colaboradores y/o participantes. www.voyaibiza.es no se hace responsable de posibles modificaciones, cancelaciones o errores en dicha información, aunque se compromete a corregir o subsanar cualquier inexactitud tan pronto como sea detectada.